Selbsthilfegruppen

Selbsthilfegruppe München Gräfelfing

Die Adipositas Selbsthilfegruppe in München Gräfelfing ist ein freiwilliger Zusammenschluss von Menschen, die meist von gleicher Krankheit betroffen sind. Sinn und Zweck unserer Gruppe ist die gemeinsame Bewältigung der Krankheit sowie der damit einhergehenden psychischen und sozialen Probleme. Wir möchten jedem adipösen Menschen helfen, seine Ziele im Kampf gegen das zu hohe Körpergewicht zu erreichen. Wir wollen Sie stärken, motivieren und unterstützen.
Es handelt sich bei unserer Selbsthilfegruppe um eine sogenannte „offene Gruppe“. Sie sind also jederzeit willkommen und natürlich ist die Teilnahme kostenlos. In unserem Meetingraum im Adipositaszentrum stehen immer kühle Getränke für Sie bereit.
Auf unserer Internetseite www.shg.amc-wolfartklinik.de erhalten Sie mehr Infos über uns.

Termine 2018

Jeden 2. Donnerstag im Monat (außer Juni), Beginn: 18.30 Uhr
Treffpunkt: AMC-WolfartKlinik • Ruffiniallee 17 • 82166 Gräfelfing
Die Teilnahme an der Selbsthilfegruppe ist unverbindlich. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

11.01.2018
08.02.2018
08.03.2018
12.04.2018
17.05.2018
14.06.2018
12.07.2018
09.08.2018
13.09.2018
11.10.2018
08.11.2018
13.12.2018

Selbsthilfegruppe München City: Dicke Freunde München

Adipositas ist eine Krankheit – Kein Schicksal!

In unserer Selbsthilfegruppe treffen sich Männer und Frauen, die an der Krankheit Adipositas leiden. Dabei spielt es für uns keine Rolle, ob Sie erst am Anfang stehen und sich über alle Möglichkeiten zur Gewichtsreduzierung informieren möchten, oder ob es Ihnen bereits mit Hilfe einer Operation oder konservativen Therapien (Ernährungsberatung, Bewegungs- und/oder Verhaltenstherapie) gelungen ist abzunehmen. Hier finden Sie Verständnis und Unterstützung auf Ihren Weg in ein leichteres und vor allem gesünderes Leben.
Leitung: Peggy Müller-Weiß und Faris Abu-Naaj (Video). Auf unserer Internetseite www.dicke-freunde-muenchen.de erhalten Sie weitere Informationen.

Unsere nächsten Termine

Wir treffen uns am 1. Freitag im Monat in der Zeit von 18 Uhr bis 20 Uhr.
Treffpunkt: Selbsthilfezentrum München • Westendstr. 68 • 80339 München.
Eine vorherige Anmeldung zum Treffen ist nicht notwendig. Eine genaue Anfahrtsbeschreibung erhalten Sie auf www.shz-muenchen.de.

07.12.2018
Weihnachtsfeier

Gemeinsam wollen wir uns auf die Weihnachtszeit einstimmen. Wir freuen uns auf alte und neue Gesichter in unserer Mitte.
Ort und Uhrzeit werden noch bekannt gegeben !

04.01.2019
18 Uhr bis 20 Uhr
SHG Treffen
Ziele setzen – Ziele erreichen!

Direkt am Anfang des Jahres wollen wir über Vorsätze, Ziele und Wünsche sprechen. Welche Erwartungen verbinden wir mit dem neuen Jahr und welche Ziele haben wir uns beruflich, privat oder auch gesundheitlich gesetzt? Wir haben die Gelegenheit uns mit anderen Gruppenmitgliedern auszutauschen und unsere Ziele zu formulieren und eine Struktur zu geben.

01.02.2019
18 Uhr bis 20 Uhr
SHG Treffen mit Gast
Nach dem Spiel ist wichtiger als vor dem Spiel!

Die Entscheidung für eine Operation genießt bei vielen Adipositaspatienten meist die größte Priorität. Welche OP-Methode gewählt wird und wann der Eingriff erfolgen soll, genießt auch in den sozialen Netzwerken einen höheren Stellenwert als die Zeit danach! Ein Fehler wie der Leiter des Adipositaszentrums München Gräfelfing PD Dr. Günther Meyer meint. Er informiert uns über die Bedeutung der lebenslangen Nachsorge und zeigt auf, welche gesundheitlichen Komplikationen eintreten können, wenn diese Verpflichtung nicht engagiert und regelmäßig wahrgenommen wird. Im Anschluss besteht die Möglichkeit individuelle Fragen an den Referenten zu stellen.

01.03.2019
18 Uhr bis 20 Uhr
SHG Treffen und Bowling

Auch im März treffen wir uns wieder in der Münchener Innenstadt zum gemeinsamen Austausch. Nach unserem Treffen wollen wir gemeinsam bowlen. Wir werden in der Nähe des Selbsthilfezentrums eine Bowlingbahn mieten. Alle Teilnehmer der SHG, aber auch Angehörige oder Freunde und Bekannte sind hierzu herzlich eingeladen. Anmeldung bitte über eine E-Mail an Peggy (mailto:peggy@dicke-freunde.de).

05.04.2019
18 Uhr bis 20 Uhr
SHG Treffen und Bowling

Auch im April treffen wir uns wieder in der Münchener Innenstadt zum gemeinsamen Austausch.

03.05.2019
18 Uhr bis 20 Uhr
SHG Treffen mit Gast
Warum Diäten nicht helfen!

Immer neue Diäten versprechen traumhafte Resultate bei der Gewichtsreduzierung und suggerieren eine vermeintlich einfache Lösung das hohe Körpergewicht schnell und nachhaltig zu verringern. Dabei ist eine langfristige Ernährungsumstellung, die auf einen ausgewogenen und reichhaltigen Speiseplan setzt, meist die bessere Methode, das Gewicht und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Die Ernährungsberaterin Sabine Schmid zeigt auf, wie eine solche Ernährungsumstellung wirkungsvoll umgesetzt werden kann und welche Lebensmittel unser Gewicht positiv bzw. negativ beeinflussen. Im Anschluss besteht die Möglichkeit individuelle Fragen an die Ernährungsberaterin der AMC WolfartKlinik zu stellen.

07.06.2019
18 Uhr bis 20 Uhr
SHG Treffen mit Gast
Der gläserne OP – Blick hinter die Kulissen der Chirurgie und Anästhesie!

Eine Operation ist für Patienten immer mit vielen Fragen verbunden: Wie läuft eine Operation genau ab? Welche Komplikationen können auftreten und wie wird hierauf reagiert? Wie kann ich selbst dazu beitragen das OP-Risiko zu verringern? Welche Narkoseverfahren gibt es und wie läuft die Anästhesie ab? Der leitende Oberarzt der WolfartKlinik Dr. med. Min-Seop Son führt uns durch den OP-Bereich der WolfartKlinik und gestattet uns einen direkten Einblick hinter die Kulissen der Chirurgie. Er zeigt uns die unterschiedlichen Gerätschaften und beschreibt den detaillierten Ablauf einer bariatrischen Operation. Im Anschluss wird ein Anästhesist die unterschiedlichen Narkoseabläufe beschreiben. Beide Mediziner stehen im Anschluss der Führung für individuelle Fragen zur Verfügung.
Treffpunkt: Eingang WolfartKlinik, Waldstraße 7, 82166 Gräfelfing

05.07.2019
18 Uhr bis 20 Uhr
SHG Treffen mit Gast
Wiederherstellungsoperationen nach hohem Gewichtsverlust!

Das eigene Körpergewicht deutlich zu reduzieren ist für besonders stark übergewichtige Menschen häufig ein Herzenswunsch. Immer dann, wenn dies gelingt, stellt sich für viele Menschen die Frage, wie es gelingen kann die starken Hautüberschüsse zu reduzieren. Sportliche Aktivitäten reichen meist nicht aus und so ist häufig auc eine sogenannte Wiederherstellungsoperation oder sogar mehrere Operationen erforderlich um diese Hautüberschüsse zu entfernen. Die Fachärztin für plastische, rekonstruktive und ästhetische Chirurgie Dr. med. Ursula Schulze Eilfing verdeutlicht an Beispielen aus Ihrer Praxis welche Korrekturen möglich sind und welche Operationstechniken zur Anwendung kommen. Im Anschluss an diesen Vortrag können individuelle Fragen an die Referentin gestellt werden.

02.08.2019
18 Uhr bis 21 Uhr
SHG Treffen mit Gast
Sommerküche – Lecker und leicht!

Ernährungsberaterin Sabine Schmid kocht mit uns leckere und leichte Grillgerichte und zeigt uns, wie eine fettarme und ausgewogene Ernährung auch richtig lecker sein kann. Wir werden gemeinsam Salate, Gemüse und Fleischgerichte, aber auch kalorienarme Marinaden und Dressings zaubern. Im Anschluss werden wir in gemütlicher Runde die Ergebnisse unseres Kochevents gemeinsam probieren und hoffentlich bei tollem Wetter einen entspannten Abend im Garten das Adipositaszentrums genießen können.
Dieses Treffen findet in der AMC Wolfartklinik statt !

06.09.2019
Sommerpause
04.10.2019
18 Uhr bis 20 Uhr
SHG Treffen und Bowling

Auch im Oktober treffen wir uns wieder in der Münchener Innenstadt zum gemeinsamen Austausch. Nach unserem Treffen wollen wir gemeinsam bowlen. Wir werden in der Nähe des Selbsthilfezentrums eine Bowlingbahn mieten. Alle Teilnehmer der SHG, aber auch Angehörige oder Freunde und Bekannte sind hierzu herzlich eingeladen. Anmeldung bitte über eine E-Mail an Peggy (peggy@dicke-freunde.de).

01.11.2019
18 Uhr bis 20 Uhr
SHG Treffen mit Gast
Leber, Darm und Co – Wie Organe unser Gewicht beeinflussen

Wir informieren über die unterschiedlichen Bedeutungen von Leber, Darm und Co. auf unser Gewicht und unsere Gesundheit und geben wichtige Hinweise wie wir selbst dazu beitragen können die einzelnen Organe zu stärken und gesund zu halten.

06.12.2019
Weihnachtsfeier

Wie jedes Jahr laden wir wieder SHG Mitglieder, Freunde und Unterstützer ein zu unserer Weihnachtsfeier. Diesmal unter dem Motto „Festliche Weihnachten“ freuen wir uns auf Euch in festlicher Garderobe und in stilvoller Atmosphäre.
Ort und Uhrzeit werden noch bekannt gegeben !

Lernen Sie Faris Abu-Naaj in diesem Video kennen: