Bewegung
Aufgrund der Corona-Pandemie finden bis auf Weiteres alle Therapieangebote online statt.
Bewegungstherapie bei Adipositas
Wir lieben oder hassen es. Bewegung und Fitness wirken sich sicherlich sehr positiv auf unser Gewicht und die allgemeine gesundheitliche Situation aus. Aber wir von Adipositas München finden es schon nahezu grotesk und zynisch, Menschen mit überhöhten und unrealistischen Sportprogrammen zu überfordern. Ein Mensch mit 50 oder sogar 100 Kilogramm zu viel auf den Hüften kann nicht die Sportarten praktizieren, die für Normalgewichtige leicht durchführbar sind. Aus diesem Grund stimmen wir unser Sport- und Bewegungsprogramm auf Ihre Situation ab.
Leitung: Stefanie Keller, Übungsleiterin und Yogalehrerin sowie Bewegungstherapeutin
Termine: immer donnerstags (außer an Feiertagen) 17.00 – 18.00 Uhr – online!
Alle Termine der Kurse zur Bewegungstherapie stehen in der PDF-Datei und auf unserer Terminseite.
Kosten: keine
Fit trotz Corona – ein Home-Fitnessangebot für Adipositaspatienten
Mit Stefanie Keller, Bewegungstherapeutin und Yogalehrerin.
5. Staffel
Die Videos sind auch auf unserem Youtube-Kanal abrufbar.
4. Staffel
Die Videos sind auch auf unserem Youtube-Kanal abrufbar.
Fit trotz Corona
Alle Staffeln unseres Home-Fitnessangebots für Adipositaspatienten sind auf unserem Youtube-Kanal abrufbar.
Downloads
Bewegungstherapie bei Adipositas
Die Termine 2021 als PDF-Datei
Bewegungsprotokoll
PDF-Datei
Stefanie Keller
Übungsleiterin und Yogalehrerin sowie Bewegungstherapeutin
Weitere Angebote
Yoga-Gruppe
Unsere Yoga-Gruppe wird von vielen, sogar sehr stark adipösen, Menschen mit Begeisterung angenommen und erfreut sich großer Beliebtheit. Hier kommt der Organismus auf Touren und die Seele kann entspannen, ohne dass Sie Ihren Körper überfordern. Dieses Angebot ist exklusiv unseren Adipositaspatienten vorbehalten und die Teilnahme ist natürlich kostenlos.
Personal Training
In unserem Zentrum haben wir auch Adressen von Männern und Frauen, die ganz unterschiedliche Trainings- und Bewegungsprogramme anbieten, welche für Übergewichtige konzipiert wurden. Diese Angebote werden manchmal von den Kassen bezuschusst, häufig müssen sie jedoch selbst bezahlt werden. Trotzdem wollen wir Sie an dieser Stelle über die Möglichkeit informieren. Weitere Infos senden wir Ihnen gerne zu (Kontakt).
Walking
Sie lernen in unserem Zentrum eine Menge an „Gleichgesinnten“ kennen. Diese kommen aus ganz unterschiedlichen Stadtteilen im Großraum München (Radius 50 Kilometer). Das ermöglicht Ihnen die Teilnahme an Bewegungsprogrammen, die von den Patienten selbst angeboten werden. Der Spaß an der Sache und die Kommunikation stehen hier meist im Vordergrund.
Sollten Sie auch eine Idee haben oder Angebote kennen, die besonders für stark übergewichtige Menschen interessant sein können, würden wir uns freuen, wenn Sie uns darüber informieren.
Für uns ist es wichtig, dass Bewegung Spaß macht und auch ältere und gesundheitlich eingeschränkte Menschen nicht überfordert.
